27日間ヒップホップダンス上達プログラムの口コミ

ヒップホップダンスの一番基本的な内容は次のようなものや。

・準備運動

・インナーマッスルの強化

・アイソレーションの練習

ヒップホップダンスの基本としての内容は次のようなものや。

・リズムのトレーニング

・ダウンのリズム

・アップのリズム

ヒップホップダンスの基本にステップを加味した内容は次のようなものや。

・リズムトレーニングのステップ

・ボディウェーブ横

・ボディウェーブ縦

・ハンドウェーブ

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